El proceso de adaptación es la capacidad de la persona para hacer frente a los cambios que provienen tanto del entorno (clima, alimentación,cambio culturales…) como…
Sesgos psicológicos en la toma de decisiones económicas Todo el mundo tiene aquel amigo que aconseja que hay que vivir la vida y que el…
Las personas tenemos en nuestra vida cotidiana diversas obligaciones y horarios que debemos de cumplir. ¿Por qué nos sentimos a veces culpables cuando nos tomamos…
¿Qué es? El síndrome de Burnout (también conocido como síndrome del trabajador quemado) se da en el entorno laboral y sucede cuando una persona agota…
En la historia, Mindfulness ha sido practicado por las tradiciones antiguas tanto de oriente como de occidente con el nombre de Meditación. Actualmente, la…
En el artículo publicado en El País titulado “Volver a ninguna parte” se habla de las dificultades con las que se encuentran los españoles tras…
¿Qué es la Depresión? La emoción normal y habitual denominada tristeza pasa a considerarse patológica cuando representa una interferencia en la vida del sujeto, es…
En esta película se muestra un principio básico de Mindfulness, denominado atención plena o capacidad para vivir en el presente. Explicado de manera breve, con…
¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una emoción de alarma que provoca un estado de inquietud y agitación en el individuo. No obedece a…
Este artículo me surge en base a una duda que me vino hace unas semanas en una clase del master al que estoy acudiendo. En…